2月2日 皇居ランニング

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昨日は風が冷たく寒かったのですが、今日は風もなく暖かかったので、皇居に行ってきました。

今回は日比谷線で行きました。

11番出口から地上にあがると隣にランニングステーションの入り口がありました。

右の自動ドアが地下鉄の入り口、左のスペースがランニングステーションの入り口。

今回もラフィネさんにお世話になりました。

平日の休みをもらえたので、東京方面で用事を済ませてから皇居を走りに行きました。 皇居は今年の3月以来です。 気候とコース ...

目的はナイキのシューズレンタルです。

今日は利用料700円でした。

前回は平日の昼間だったので500円でした。

今回はズームペガサス35を借りました。

インプレッションは明日にでも。

コースとタイム

1周目は感触を確かめながらゆっくり、キロ6分から6分半のペース。

祝田橋を起点にして、2周目はペースを上げ、ちょうど一周を21分半で回りました。

トータル10.4kmを55分ちょっとで走りました。

半蔵門から桜田門までの下りでペースを上げ、桜田門から祝田橋までペースを維持してそこで終了としました。この間はキロ4分くらいのペースで行けたんじゃないかと思っています。

わかりませんけど。

10km走った割には疲労感も少なく、快適でした。時間に余裕があればゆっくりもう一周しようかと思うくらいでした。

ハーフの刺激が残っていてまだ余裕な感覚だったのか、シューズのせいか(笑)

本日も最後までお付き合いいただきまして、本当にありがとうございました!

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