小指のマメ対策① (五本指ソックス)

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小指のマメ対策の実験レポートです。

前回、足の小指にマメができる悩みを記事にしました。 マメの原因は圧迫、摩擦、湿気になります。 小指にマメができる...

まずはお手軽に五本指ソックスを試してみました。

指同士が直接当たらなければ少しはマシかな、と思いまして。

特にランニング専用ではなく、普通にそこらへんで売っているものです。

最近は少し厚手の丈夫な靴下を履いていたので、これだけでも新鮮です。

しっかり履くと、同じシューズでもハトメ間がいつもより狭くなります。

中足部からつま先までは、余裕があります。やはり普通のワイズでは大きく感じます。

職場から家まで何度か走っているコース、約10kmを1時間ほどかけて走りました。

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結果

マメができかけてしまいました。

小指に一部が白くなっているのが見えるでしょうか?

翌日にはほぼ気にならない程度に引っこみましたけど、そのまま走っていたら水ぶくれになっていたと思います。

残念ながら五本指ソックスでは解決できませんでした。

次回はテーピングを試してみようと思います。

※追記 マメの投稿をまとめました。

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本日も最後までお付き合いいただきまして、本当にありがとうございました!

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