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座りっぱなし、について

使用の度合はいろいろですけど、パソコンを使わない仕事って本当に少なくなりました。いわゆるデスクワークの方は、だいたい座ってパソコンを使ってい...

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続・熱中症体験

2年ほど前、夏の丹沢で耐寒訓練ではなく、耐暑訓練と称して丹沢表尾根に行きました。梅雨が明けた7月の終わりでヒルが出る心配はあったのですが、ヒ...

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私の熱中症体験

最近しきりに聞きますよね、熱中症。今年もたくさんの方が倒れているようです。 梅雨が明けて夏本番です。月並みですが熱中症には気を付けましょう。...

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硬い筋肉

マッサージの強さの続きのようになってしまいますが、なぜ筋肉が硬いと体に良くないのでしょうか。日常生活にまったく支障がなく、特に運動をするわけ...

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慣性の法則

いきなり物理学のようなタイトルですが、決して科学的なお話で終始するわけではありません。 まあでもおさらいとして慣性の法則をザックリと紹介しま...

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