ランニング
小指のマメ対策④ (テーピング③)

今日も小指のマメ対策をしてランニングしました。 仕事帰りによく走る10km程度のコースですが、途中ちょっと寄り道をして夜桜見物をしたのでトータル11.5km、1時間ちょっとかけて走りました。     […]

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日記
100年以上前の・・・

ランニングや登山とはまったく関係ない話です。   ただ珍しいものを観ました、という報告です。     この写真なのですが、なんだと思いますか? 100年以上前の飲食店営業許可証だそうです。 […]

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ランニング
小指のマメ対策③ (テーピング②)

先日の皇居ランニングでの実験報告です。   下記の記事の中にある「右脚に乗れていなような感覚」を補正したら左脚の負担が減るのではないか。右脚に乗れていない感覚があるということは、荷重時にアーチがつぶれて左に傾き […]

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ランニング
ランニングステーション HIBIYA RIDE

3月24日の皇居ランニングの際に、日比谷公園のランニングステーションを利用しました。 日比谷公園の地下駐車場の一角にあります。外からはどこにあるかわかりません。     地下駐車場の入り口に看板があり […]

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ランニング
3月24日 皇居周りランニング

午前中に都内での用事を済ませ、また皇居周辺を走ってきました。   前回は大雪の後だったので雪が残っていて寒々としていましたが、今回は桜も咲いて暖かい日になりました。 走るより桜、といった気持ちでした。 &nbs […]

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ランニング
あるランナーの話

勤務先で時々診ているランナーさんなのですが、今年に入ってハーフマラソンの自己ベストを更新したそうです。   ハーフの自己ベストは1時間45分台だったのが1時間41分台までのびたそうで、とても喜んでいました。 & […]

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ランニング
小指のマメ対策② (テーピング)

今日もマメ対策を施してランニングしてきました。   例によって仕事帰り、いつもの約10kmのコースを1時間くらいで走りました。   シューズはGT-1000、ソックスは2月25日同様厚手のダーンタフで […]

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ランニング
小指のマメ対策① (五本指ソックス)

小指のマメ対策の実験レポートです。   https://yamaaruki.tokyo/article/post-785     まずはお手軽に五本指ソックスを試してみました。 指同士が直接当 […]

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シューズ
小指のマメの原因について

前回、足の小指にマメができる悩みを記事にしました。 マメの原因は圧迫、摩擦、湿気になります。     小指にマメができる悩みを、フェイスブックのランニングシューズコミュニティで相談したところ、いくつか […]

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シューズ
小指にマメができてしまう

GT-2140の24.5cmスリムのときは平気なのですが、GT-1000の24.5cmを履いて走ると、ときどき左第5指の第4指側にマメができることがあります。   マメになる直前くらいのものです。 わかりづらいのですが、 […]

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