施術方法など
治療法のセミナーに関するご案内

お世話になっている先生が主催している、治療法のWEBセミナーが開催されます。     簡単に言えば筋トレなのですが、 「ある筋肉が緊張するのはこの筋肉が弱っているから」 という理論を治療に活用していま […]

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山歩き
2018年8月17日~18日 八ヶ岳⑥(帰りに自然屋で食事)

山梨や長野方面に行くと、帰りに寄るお店があります。 八ヶ岳のふもと、小淵沢と甲斐大泉の間にあります「自然屋」さんです。   こちらがお店のブログです。 https://ameblo.jp/shizen-yama […]

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山歩き
2018年8月17日~18日 八ヶ岳⑤(黒百合ヒュッテから唐沢鉱泉)

8月18日 土曜日(2日目) ひたすら下ります。     黒百合ヒュッテから唐沢鉱泉分岐 テントを撤収します。 夜露に濡れていたフライシートがきれいに乾きました。     11:0 […]

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山歩き
2018年8月17日~18日 八ヶ岳④(黒百合ヒュッテ~天狗岳~黒百合ヒュッテ)

8月18日 土曜日(2日目) 5:40頃 起床 ガスがかかっていて何も見えませんが、日が高くなってくると次第にガスが晴れてきます。     朝食 前夜にコッフェルで食パンを焼いてみたら、見事にコッフェ […]

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山歩き
2018年8月17日~18日 八ヶ岳③ (黒百合ヒュッテ~にゅう~中山展望台~黒百合ヒュッテ)

8月17日 金曜日(1日目) 黒百合ヒュッテからにゅう 「にゅう」という山は、刈り取った稲を円柱状や円錐状に積み上げる「にう」からついた名前だそうです。   ルートはこんな感じです。     […]

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山歩き
2018年8月17日~18日 八ヶ岳② (唐沢鉱泉~黒百合ヒュッテ)

8月17日 金曜日(1日目) 登山口への移動 今回は車を使いました。 横浜市の自宅を朝3時に出発し、メンバーを回収して圏央厚木から圏央道にのりました。 早朝のため道路が混雑しているところはなく、すんなりと諏訪南まで着きま […]

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山歩き
2018年8月17日~18日 八ヶ岳① 概要

昨年は泊まりの夏山に行けなかったのですが、今年は行くことができました。   今回は南八ヶ岳の北側、唐沢鉱泉から天狗岳です。 黒百合ヒュッテのテント場で一泊しました。 コースタイム 一日目 唐沢鉱泉 8:00~1 […]

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ランニング
8月10日 旗の台付近ランニング 熱中症?

この日も最高気温は都内では34℃くらいまで上がっていました。 良い条件ではありませんが、せっかく時間ができたので軽く走ることにしました。     コース概要とタイム 洗足池を出発して、体力が持ちそうだ […]

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日記
初めての梅干し作り

6月27日の夜、梅干しづくりを始めました。 初の試みなので紫蘇は入れず、シンプルな白干梅干しにしました。   元々興味があったのですが、患者さんに唆されたのと意外なことに子供ら(小2と年少)が好んで食べるので、 […]

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ランニング
8月4日 横浜駅から自宅へランニング

横浜駅から自宅までは以前から何度か走ったことがあります(ここ2年くらい走っていませんけど)。 いつもは国道16号線を走るのですが、このたびはちょっと違うルートを選びました。   ルート紹介   横浜駅 […]

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