未分類
無料WEBセミナーご案内 (花粉症やアトピー対策)

お世話になっている先生から、無料WEBセミナーの案内が届きました。     まだ観ていないのですが、花粉症やアトピー性皮膚炎に効くというところは興味があります。 私は両方ともありますので(笑) &nb […]

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健康
肝臓の値  AST (GOT) について

12月1日に職場の健康診断を受け、その結果が先日届きました。     フルマラソンから1週間ちょっと、何か出ているとちょっと面白いなぁと思っていたら、出ました!(笑)   検査結果 &nbs […]

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山歩き
2018年12月9日 大山三峰③ (大山三峰南峰~不動尻~広沢寺温泉)

また続きです。   大山三峰南峰から唐沢峠方面へ行き、どこから不動尻へ下り、広沢寺温泉まで帰ります。     大山三峰南峰から唐沢峠手前の合流 12:00 大山三峰南峰 発 右奥に行き止まり […]

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山歩き
2018年12月9日 大山三峰② (物見峠~大山三峰南峰)

前回の続きです。   物見峠から大山三峰へ向かいます。     物見峠から大山三峰南峰 物見峠から尾根を上がっていきます。 物見峠までは斜面をトラバースするようなルートでしたが、ここからはか […]

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山歩き
2018年12月9日 大山三峰① (本厚木駅~煤ケ谷バス停~物見峠)

今年最後の山行(になると思われる)に行きました。 行先は大山三峰。体力に余裕がありそうだったら、そのまま大山、ヤビツ峠へ向かう計画です。   今回の同行者は専門学校時代の同級生で、1人は何回か一緒に出掛けていま […]

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シューズ
ナイキ ズームフライ フライニット

前回の投稿でご紹介しました「ラフィネ ランニングスタイル 日比谷NEO」で、最近話題のナイキの厚底ランニングシューズ「ズームフライ フライニット」をお借りしました。   http://yamaaruki.tok […]

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ランニング
12月6日 皇居ランニング

平日の休みをもらえたので、東京方面で用事を済ませてから皇居を走りに行きました。 皇居は今年の3月以来です。   気候とコース 昨日までは天気が良く季節外れの暖かさだったのですが、今日は冷たい雨が降っていました。 […]

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ランニング
11月30日 久が原周辺ランニング とフルマラソン後の疲労

フルマラソンから1週間経ちました。   疲労も抜けてきているようなので、少し走ってみました。   コースと天気 天気は晴れ、気温15度ほど、風もなく穏やかでした。   コースはこちらです。 […]

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