ランニング
10月25日 瀬谷区海軍道路ランニング

ひさびさに早朝ランニングしました。 早朝のメリットは、一日が長く使えることですね。 私の場合、デメリットは夕方とても眠くなることです。     今日のシューズはヨネックスのセーフラン810C 23.5 […]

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日記
箱根駅伝予選会が行われました

10月17日、冷たい雨が降る中、箱根駅伝の予選会が行われました。   今年は新型コロナウイルスの影響でコースが変更され、自衛隊の立川駐屯地内の周回コースで行われました。 例年のコースではラスト5kmにアップダウ […]

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3丁目の整骨院(3丁目の鍼灸整骨院)
10月4日 ランニングフォーム修正レッスン

  いつもの登山仲間にランニングフォーム修正のレッスンをしました。 センサーシューズ「オルフェトラック」と写真のように画像を使ってチェックします。       本人の悩みは、ペース […]

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