歩く走る考える ~その足元、見直してみませんか?~

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唐揚げ弁当300円! 南千束の「HIRO」

2020/12/13 日記

北千束三丁目の交差点のところに貼ってあります。 「唐揚げ弁当 300円」 気になったので行ってきました。 ...

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緩消法ってご存知ですか?

2020/12/11 治療関係

緩消法は、 「緊張した筋肉に指先を軽く押しあてたまま筋肉を伸縮させることで筋肉を軟らかくする方法」 です。 「慢性...

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アイシングの重要性

2020/12/1 日記, 治療関係

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プロフィール

しらかわです。

当ブログをご覧くださいましてありがとうございます。

柔道整復師としてこれまで勉強してきたこと、体験や実験してみたこと、失敗談などを発信しています。

スポーツや山歩きの参考にしていただけますと嬉しいです。

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