歩く走る考える ~その足元、見直してみませんか?~
ランニング、山歩き、トレーニング、治療活動などのブログです。
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2020/12/13 日記
北千束三丁目の交差点のところに貼ってあります。 「唐揚げ弁当 300円」 気になったので行ってきました。 ...
2020/12/11 治療関係
緩消法は、 「緊張した筋肉に指先を軽く押しあてたまま筋肉を伸縮させることで筋肉を軟らかくする方法」 です。 「慢性...
2020/12/1 日記, 治療関係
分かりにくいのですが、右膝に保冷剤を当てています。 11月22日の蛭が岳山行中に、実は右膝の前外側に違和感を感...