一覧

東京都家賃等支援給付金について

先日、税理士さんから連絡があり、 「国の家賃支援を受けた事業者は、東京都からも支援を受けることができますよ。 国のものに比べたら...

記事を読む

2021年1月9日 ランニングフォームチェック

先週の土曜日、久しぶりにランニングフォームのチェックをしました。 前回(6月22日)のデータはこちら↓ ...

記事を読む

箱根駅伝2区の不動坂から戸塚警察署まで実走

1月2日に戸塚警察署から原宿の手前までは走ったので、今回はさらにその手前を走ってきました。 国道一号線の不動坂...

記事を読む

朝ラーメン 290円(笑)

これ、290円! 平日の朝に外食することはほぼないのですが、少し前にランニング中に見つけて気になっていたので行...

記事を読む

令和三年 初ランニング 戸塚中継所まで行ってきました

箱根駅伝は大波乱でしたね。 創価大学が往路優勝しました。ビックリです。 今年は各校とも調整が大変だったことでしょうが、その中でも...

記事を読む

あけましておめでとうございます! 令和三年 元旦

また折り紙で作りました。 牛に見えるでしょうか? 旧年中はいろいろとお世話になり、ありがとうございました...

記事を読む

唐揚げ弁当300円! 南千束の「HIRO」

北千束三丁目の交差点のところに貼ってあります。 「唐揚げ弁当 300円」 気になったので行ってきました。 ...

記事を読む

緩消法ってご存知ですか?

緩消法は、 「緊張した筋肉に指先を軽く押しあてたまま筋肉を伸縮させることで筋肉を軟らかくする方法」 です。 「慢性...

記事を読む

アイシングの重要性

分かりにくいのですが、右膝に保冷剤を当てています。 11月22日の蛭が岳山行中に、実は右膝の前外側に違和感を感...

記事を読む

11月22日 丹沢・蛭ヶ岳③ 蛭ヶ岳山頂~釜立林道第2ゲート

関連リンクはこちら↓ 蛭ヶ岳山頂から姫次 山頂にて 丹沢山、塔ノ岳方面。 写真右上には相模湾と伊...

記事を読む