歩く走る考える ~その足元、見直してみませんか?~

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NHKスペシャルで骨についてやっていました

2018/1/8 健康

このたびのNHKスペシャル、人体のシリーズは興味があります。 以前は「人の体を司っている司令塔は脳だ」と言われていました。 ...

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寝不足と寝間着

2017/8/23 健康

今年の夏は涼しい日が多かったのですが、今日は日中気温が上がりました。今夜は熱帯夜となっています。 冬場は長袖長ズボンで寝るでしょうけど...

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続・座りっぱなし、について

2017/8/17 健康

前回の続きです。 下肢の筋肉を使わないことで血流が悪くなるのですが、そもそも血流が悪くなるとなぜ良くないのでしょうか。 座りっぱ...

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座りっぱなし、について

2017/8/15 健康

使用の度合はいろいろですけど、パソコンを使わない仕事って本当に少なくなりました。いわゆるデスクワークの方は、だいたい座ってパソコンを使ってい...

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プロフィール

しらかわです。

当ブログをご覧くださいましてありがとうございます。

柔道整復師としてこれまで勉強してきたこと、体験や実験してみたこと、失敗談などを発信しています。

スポーツや山歩きの参考にしていただけますと嬉しいです。

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