無償交換してくれる靴下
ダーンタフという靴下をご存知でしょうか？ 普通に履いていて穴が開いたら無償で新品と交換してくれる と言うのが売り...
「日記」一覧
腸内細菌の話
日曜のNHKスペシャルで腸内細菌と免疫の話をしていました。 腸内には細菌がたくさん住みついていて（100兆個以上）、この腸内細...
1月13日 ランニング
最近は土曜か日曜の仕事帰りに走るようにしています。 今夜は寒かったですね、全国的に今年最強の寒波がきています。日本海側は記録的...
謹賀新年
ブログをご覧いただいておりますみなさま、 あけましておめでとうございます。 昨年は本当にお世話になりましてありがとうございました...
バリウム検査
ランニングでも山関係でもない、ただの日記です。 実のある話ではないので読み飛ばしていただいてかまいません。 12月14日、職場の...
風邪？
先週から体調を崩しまして、できるだけ早寝をしておりました。 今回はその症状と状況の報告です。 20日、ちょっと寒気がしました。風邪でも引くの...
慣性の法則
いきなり物理学のようなタイトルですが、決して科学的なお話で終始するわけではありません。 まあでもおさらいとして慣性の法則をザックリと紹介しま...
寝る前にときどきやっていること
もうすぐ7月です、梅雨真っ只中です。だんだん蒸し暑くなってきました。 夜の寝入りばなは暑くて寝つけず、明け方になるとやや肌寒さを感じて目が覚...
ごあいさつ
はじめまして。 このブログでは、これまでのトレーナー活動や治療活動を通して学んだこと、考えたことを少しずつ発信してみたいと思います。 ところ...