この三連休も雪が降るかもしれません
2024年2月23日
今日は2月23日、朝から冷たい雨が降っています。 雪になるかもという予報でしたが、今のところ雨です。 雪と言えば2月6日の朝は、写真のように「どこのあるアルプスだ?」と思うくらい丹沢は真っ白でした。 その10日後には […]
横浜でも雪が降りましたね
2024年2月6日
昨日の昼から深夜にかけて関東地方で雪が降り、当院の周りでも10cmほど積もりました。 雷も鳴っていました。冬の雷はめずらしいです。動画に収めておけばよかった。 横浜駅の周辺はどの程度積もったかわかりませんが、三ツ境の […]
【正しく選んで正しく履きましょう!】「シューズをちゃんと履いていますか?」という話
2024年1月31日
最近ランニングシューズだけでなく、バスケットシューズを履かせてあげることがありました。 予想以上に良い反応でとてもうれしかったので、テンション上がりました(笑) さて、靴の履き方にはコツがあります。 特にスポーツで使 […]
ランメトリックスでランニングフォーム観察
2024年1月29日
先日購入したランメトリックスで遊んでいます。 いくつかランニングフォームが取れたのですが、とりあえずひとつ「こんな感じで見られますよ」というのをアップします。 ソフトがアップデートされてトレッドミルでも使えるようになりま […]
【腰痛の方 必見!】2月10日(土)横須賀で「腰痛を治す」体験学習会があります
2024年1月27日
腰痛でお困りの方、いらっしゃいますか? 実は大変多いと思います。 2月10日(土)に京浜急行の汐入駅前の横須賀産業プラザ3階で【「腰痛を治す」体験学習会】が開催されます。 ちなみに腰の筋肉をやわらかくすると改善するの […]