三ツ境やわらか整骨院
3月3日(日)日本橋で「腰痛を治す」体験学習会があります

腰痛でお困りの方、いらっしゃいますか? 実は大変多いと思います。 3月3日(日)に日本橋の日本健康機構セミナールームで【「腰痛を治す」体験学習会】が開催されます。   ちなみに腰の筋肉をやわらかくすると改善するのは、腰痛 […]

続きを読む
日記
この三連休も雪が降るかもしれません

今日は2月23日、朝から冷たい雨が降っています。 雪になるかもという予報でしたが、今のところ雨です。   雪と言えば2月6日の朝は、写真のように「どこのあるアルプスだ?」と思うくらい丹沢は真っ白でした。 その10日後には […]

続きを読む
日記
横浜でも雪が降りましたね

昨日の昼から深夜にかけて関東地方で雪が降り、当院の周りでも10cmほど積もりました。 雷も鳴っていました。冬の雷はめずらしいです。動画に収めておけばよかった。   横浜駅の周辺はどの程度積もったかわかりませんが、三ツ境の […]

続きを読む
シューズ
【正しく選んで正しく履きましょう!】「シューズをちゃんと履いていますか?」という話

最近ランニングシューズだけでなく、バスケットシューズを履かせてあげることがありました。 予想以上に良い反応でとてもうれしかったので、テンション上がりました(笑)   さて、靴の履き方にはコツがあります。 特にスポーツで使 […]

続きを読む
ランニング
ランメトリックスでランニングフォーム観察

先日購入したランメトリックスで遊んでいます。 いくつかランニングフォームが取れたのですが、とりあえずひとつ「こんな感じで見られますよ」というのをアップします。 ソフトがアップデートされてトレッドミルでも使えるようになりま […]

続きを読む