5月6日 西丹沢・畦ヶ丸周回コース① 概要
2021年5月15日
新緑の季節です。 関連リンク↓ https://yamaaruki.tokyo/article/post-4058 https://yamaaruki.tokyo/article/post-4059 […]
緊急雇用安定助成金延長について
2021年5月8日
今回の話は、東京都など緊急事態宣言が出ているところだけしか当てはまらないかもしれません。 2021年5月7日に東京労働局のコールセンターに電話をして確認したところ、雇用調整助成金だけでなく緊急雇用安定助成金も6月末まで延 […]
箱根駅伝の看板発見！
2021年5月3日
箱根駅伝の2区の一部（東戸塚駅の近くの平戸交差点あたりから不動坂まで）を走っていて初めて気が付きました。 秋葉交差点手前にこんな看板がありました。 看板の左下に 戸塚中継所まで4.6km 芦ノ […]
シューズの効果を体感できました
2021年4月22日
ずいぶん前にズームフライの感想を書きました。 https://yamaaruki.tokyo/article/post-2036 https://yamaaruki.tokyo/article/post-3 […]
フォーム変更の効果（良い副産物）
2021年4月22日
先日はシューズの効果のお話でしたが、今日はフォーム変更の効果です。 当たり前ですがフォームが変わると負荷が変わり、筋肉痛になる場所が変わってきます。 同じ走って前に進む動作でも、使われる筋が変 […]