山歩き
【自分でできる】ザックのベタベタをどうにかしたい

はじめに 参考にしていただくのはとてもうれしいのですが、結果は自己責任になりますのでよろしくお願いいたします。一応断りを入れておきます。    さて、ここからが本題です。 お盆の時期を外してテントを計画しているのですが、 […]

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施術方法など
緩消法 技術者養成プロジェクト体験説明会のご案内

表題の体験会が、8月に東京と大阪で開催されます。   「緩消法、興味はあるけどよくわからないし、正直なところどうなんだろう・・・」 「これまでとは違った、新しくて効果的な施術方法はないかなぁ・・・」 とお悩みの あなた! […]

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トレーニング
ランニングフォームチェック

今回のクライアントは中学生。主訴は膝痛です。   いろいろとチェックし、お話したいことはたくさんあったのですが、まずはテスト的に一つだけ意識的に気をつけて試走してもらいました。 それだけでもずいぶんと膝痛は改善したそうで […]

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シューズ
おろしたてのシューズはホールド感が抜群!

3年ほど前に買って取っておいた、ヨネックス セーフラン810Cの23.5cmをおろしました。 ガッチリしていろいろ補強の入っているシューズです。 過去の記事はこちら↓ 走り方のクセのせいだと思うのですが、アッパーと拇趾の […]

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日記
Free From Style

Free From Styleはグルテンフリーのお菓子屋さんで、東横線 都立大学駅のすぐ近くの目黒通り沿いにあります。 https://freefrom.thebase.in/   3丁目の整骨院を閉院するときに店主の石 […]

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