1月20日 東京赤羽ハーフマラソン
2019年1月22日
大学時代の友人3人と赤羽ハーフマラソンに参加しました。 http://akabane-marathon.jp/ 9:30 JR赤羽駅で待ち合わせ 会場に向かうジャージ姿のランナー […]
1月11日 多摩川でほぼ全力走 その後治療を受ける
2019年1月12日
金曜の仕事帰り、鵜の木の「のぞみ整骨院」を起点に、多摩川河川敷をランニングしました。 1月20日にハーフマラソンを走るので、強めの負荷をかけてきました。 コースとタイム トータル […]
謹賀新年 2019年元旦
2019年1月1日
当ブログをご覧いただいております皆様 あけましておめでとうございます 今年もよろしくお願い申し上げます 今年も折り紙で作りました。亥年、いのししです。 折り方はユー […]