シューズフィッティングセミナー開催しました
2018年10月22日
10月21日、新横浜整骨院で「シューズフィッティングセミナー」を行いました。 9時からのセミナーは、整骨院のスタッフさん2名のみだったので、リハーサル気分で行うことができました。 […]
2018年10月13日 檜洞丸③ （犬越路から西丹沢ビジターセンター）
2018年10月17日
前回の続きです。 https://yamaaruki.tokyo/article/post-1795 https://yamaaruki.tokyo/article/post-1826 犬越路 […]
2018年10月13日 檜洞丸② （檜洞丸から犬越路）
2018年10月16日
前回の続きです。 https://yamaaruki.tokyo/article/post-1795 檜洞丸から犬越路 丹沢にはそこそこな回数来ているのですが、なぜかここから先は […]
2018年10月13日 檜洞丸① (西丹沢ビジターセンターから檜洞丸）
2018年10月15日
前日にランニングを行い、若干寝不足のまま山行に突入となりました。 歩き始めは体が重たく感じて多少ふらふらしていましたが、体が温まってくると調子が出てきました。 気象とコース 天気図は気象庁のホ […]
10月12日 鵜の木周辺ランニング
2018年10月12日
金曜の昼のランニングをしました。 朝は小雨が降っていたのですが、昼には上がってまずまず良いコンディションでした。 本題の前に、今日はこちらです↓ 乳酸閾値でのトレーニング 昨日某テレビ番組で「 […]