横浜でも雪が降りましたね
2024年2月6日
昨日の昼から深夜にかけて関東地方で雪が降り、当院の周りでも10cmほど積もりました。 雷も鳴っていました。冬の雷はめずらしいです。動画に収めておけばよかった。 横浜駅の周辺はどの程度積もったかわかりませんが、三ツ境の […]
【正しく選んで正しく履きましょう！】「シューズをちゃんと履いていますか？」という話
2024年1月31日
最近ランニングシューズだけでなく、バスケットシューズを履かせてあげることがありました。 予想以上に良い反応でとてもうれしかったので、テンション上がりました(笑) さて、靴の履き方にはコツがあります。 特にスポーツで使 […]
ランメトリックスでランニングフォーム観察
2024年1月29日
先日購入したランメトリックスで遊んでいます。 いくつかランニングフォームが取れたのですが、とりあえずひとつ「こんな感じで見られますよ」というのをアップします。 ソフトがアップデートされてトレッドミルでも使えるようになりま […]
【腰痛の方 必見！】2月10日（土）横須賀で「腰痛を治す」体験学習会があります
2024年1月27日
腰痛でお困りの方、いらっしゃいますか？ 実は大変多いと思います。 2月10日（土）に京浜急行の汐入駅前の横須賀産業プラザ3階で【「腰痛を治す」体験学習会】が開催されます。 ちなみに腰の筋肉をやわらかくすると改善するの […]
第100回箱根駅伝 復路観戦記 2024年1月3日
2024年1月4日
おかげさまで、復路も見に行くことができました。 場所は昨年や昨日と同じですが、今年は道路の反対側に渡って撮影しました。 では各校のランナーの雄姿をどうぞ！ ※もし大学名や選手名の間違いなどに気が付かれましたら、ご連絡いた […]