足首の底屈を制限してランニング
2018年2月4日
1月6日の記事での思いついた、「足首を固定したら楽に走れるか？」ですが、ようやく実験しました。 ランニング中に気を付けてみたこと② 前回の続きです。 ②足首の作用について ヒール […]
ランニングステーション さくらカフェ
2018年1月30日
皇居の周りには、ランニングステーションがたくさんあります。 今回の記事は、初めてランニングステーションを利用したのでその記録です。 神保町の「さくらカフェ」を利用しました。 さくらホテルに併設されているカフ […]
1月28日 皇居ランニング
2018年1月29日
昨日、用事があって都内に行きました。 16時半から19時まで空き時間になったので、初めて皇居ランをしてきました。 17時すぎ 竹橋をスタート 今回は アシックスGT-2150 レディーススリム […]
小牧原液の摂取について
2018年1月25日
前回小牧原液について書きましたが、冊子を分けてくださった方が、小牧原液が入っている「ちょうトレ」というサプリメントを取り扱っています。 スポンサーリンク   […]