10月4日 ランニングフォーム修正レッスン
いつもの登山仲間にランニングフォーム修正のレッスンをしました。 センサーシューズ「オルフェトラック」と写真のように画像...
９月２１日 編笠山番外編 自然屋で食事～帰宅
関連リンクはこちら↓ 13：40 観音平 発 観音平から道の駅小淵沢の中にある「延命の湯...
９月２１日 編笠山③ 編笠山～青年小屋～観音平
関連リンクはこちら↓ 編笠山から青年小屋 10：15 編笠山 発 写真の左奥に下ってい...
９月２１日 編笠山② 観音平～押手川～編笠山
関連のリンクはこちら↓ 観音平から押手川 観音平にて 6：15にはすでに駐車場はいっぱ...
９月２１日 編笠山① 概要
編笠山山頂から権現岳、赤岳方面を望みます。 山頂にて同行者がお知り合いと遭遇しました。 関連リンクはこちら↓ ...
皇居ラン後に経口補水液の味チェック
経口補水液づくり 前回は水500mlに食塩1.5g、砂糖15gの濃度で作りましたが甘すぎたので、砂糖を10gに減らしました。 ...
ナイキ ヴェイパーフライネクスト％
23.5ｃｍでもよかったかなぁ。 ラフィネランニングスタイル Otemachi One店 ...
緊急雇用安定助成金（雇用調整助成金）⑨ オンライン申請しました
いつの間にかオンライン申請ができるようになっていました。 オンライン申請のリンクはこちら↓ 紙ベース...
経口補水液の味の感じ方が変化するかを実験しました
経口補水液は、基本的には体にいいものですが、日ごろから水のように飲むものではありません。 塩分濃度が高いので、大量に摂取すると体内の水...
8月29日 立場（たてば）周辺ランニング （フォーム改造報告）
2週間前に同じコースをセーフラン810Cで走った時は、 1時間7分51秒 でした。 今回は...