10月4日 ランニングフォーム修正レッスン

いつもの登山仲間にランニングフォーム修正のレッスンをしました。 センサーシューズ「オルフェトラック」と写真のように画像...

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9月21日 編笠山番外編 自然屋で食事~帰宅

関連リンクはこちら↓ 13:40 観音平 発 観音平から道の駅小淵沢の中にある「延命の湯...

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9月21日 編笠山③ 編笠山~青年小屋~観音平

関連リンクはこちら↓ 編笠山から青年小屋 10:15 編笠山 発 写真の左奥に下ってい...

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9月21日 編笠山② 観音平~押手川~編笠山

関連のリンクはこちら↓ 観音平から押手川 観音平にて 6:15にはすでに駐車場はいっぱ...

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9月21日 編笠山① 概要

編笠山山頂から権現岳、赤岳方面を望みます。 山頂にて同行者がお知り合いと遭遇しました。 関連リンクはこちら↓ ...

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皇居ラン後に経口補水液の味チェック

経口補水液づくり 前回は水500mlに食塩1.5g、砂糖15gの濃度で作りましたが甘すぎたので、砂糖を10gに減らしました。 ...

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ナイキ ヴェイパーフライネクスト%

23.5cmでもよかったかなぁ。 ラフィネランニングスタイル Otemachi One店 ...

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緊急雇用安定助成金(雇用調整助成金)⑨ オンライン申請しました

いつの間にかオンライン申請ができるようになっていました。 オンライン申請のリンクはこちら↓ 紙ベース...

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経口補水液の味の感じ方が変化するかを実験しました

経口補水液は、基本的には体にいいものですが、日ごろから水のように飲むものではありません。 塩分濃度が高いので、大量に摂取すると体内の水...

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8月29日 立場(たてば)周辺ランニング (フォーム改造報告)

2週間前に同じコースをセーフラン810Cで走った時は、 1時間7分51秒 でした。 今回は...

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