2018年12月9日 大山三峰① （本厚木駅～煤ケ谷バス停～物見峠）
2018年12月14日
今年最後の山行（になると思われる）に行きました。 行先は大山三峰。体力に余裕がありそうだったら、そのまま大山、ヤビツ峠へ向かう計画です。 今回の同行者は専門学校時代の同級生で、1人は何回か一緒に出掛けていま […]
ナイキ ズームフライ フライニット
2018年12月8日
前回の投稿でご紹介しました「ラフィネ ランニングスタイル 日比谷NEO」で、最近話題のナイキの厚底ランニングシューズ「ズームフライ フライニット」をお借りしました。 https://yamaaruki.to […]
12月6日 皇居ランニング
2018年12月6日
平日の休みをもらえたので、東京方面で用事を済ませてから皇居を走りに行きました。 皇居は今年の3月以来です。 気候とコース 昨日までは天気が良く季節外れの暖かさだったのですが、今日は冷たい雨が降っていました。 […]
11月30日 久が原周辺ランニング とフルマラソン後の疲労
2018年12月1日
フルマラソンから1週間経ちました。 疲労も抜けてきているようなので、少し走ってみました。 コースと天気 天気は晴れ、気温15度ほど、風もなく穏やかでした。 コースはこちらです。 […]
フルマラソン後の身体
2018年11月28日
前回の投稿の続きのような内容になります。 https://yamaaruki.tokyo/article/post-1999 大会直後（14:30頃） 運動後はとに […]