歩く走る考える　～その足元、見直してみませんか？～

先日、子供が全力疾走したまま公園のジャングルジムに突っ込み、右胸から右肩にかけて強打しました。 「こりゃ鎖骨か肋骨でも折れたん...

先日、税理士さんから連絡があり、 「国の家賃支援を受けた事業者は、東京都からも支援を受けることができますよ。 国のものに比べたら...

先週の土曜日、久しぶりにランニングフォームのチェックをしました。 前回（6月22日）のデータはこちら↓ ...

1月2日に戸塚警察署から原宿の手前までは走ったので、今回はさらにその手前を走ってきました。 国道一号線の不動坂...

これ、290円！ 平日の朝に外食することはほぼないのですが、少し前にランニング中に見つけて気になっていたので行...

箱根駅伝は大波乱でしたね。 創価大学が往路優勝しました。ビックリです。 今年は各校とも調整が大変だったことでしょうが、その中でも...

また折り紙で作りました。 牛に見えるでしょうか？ 旧年中はいろいろとお世話になり、ありがとうございました...

北千束三丁目の交差点のところに貼ってあります。 「唐揚げ弁当　300円」 気になったので行ってきました。 ...

緩消法は、 「緊張した筋肉に指先を軽く押しあてたまま筋肉を伸縮させることで筋肉を軟らかくする方法」 です。 「慢性...

分かりにくいのですが、右膝に保冷剤を当てています。 11月22日の蛭が岳山行中に、実は右膝の前外側に違和感を感...