1月11日 多摩川でほぼ全力走 その後治療を受ける
2019年1月12日
金曜の仕事帰り、鵜の木の「のぞみ整骨院」を起点に、多摩川河川敷をランニングしました。 1月20日にハーフマラソンを走るので、強めの負荷をかけてきました。 コースとタイム トータル […]
謹賀新年 2019年元旦
2019年1月1日
当ブログをご覧いただいております皆様 あけましておめでとうございます 今年もよろしくお願い申し上げます 今年も折り紙で作りました。亥年、いのししです。 折り方はユー […]
無料WEBセミナーご案内 （花粉症やアトピー対策）
2018年12月27日
お世話になっている先生から、無料WEBセミナーの案内が届きました。 まだ観ていないのですが、花粉症やアトピー性皮膚炎に効くというところは興味があります。 私は両方ともありますので(笑) &nb […]