2017年7月5日
捻挫や打撲、とにかくケガをしました、となったときの処置です。 一般的に、安静（rest）、冷却（icing）、圧迫（compression）、挙上（elevation）、支持（support）を行うようにします。頭文字を […]
2017年7月3日
この季節、食べ物を少し置いておくだけで傷んでしまいます。本当に危ないです。ちょっとでも怪しいと感じたものは食べないようにしましょう。 さて、私はこの時期ではなく10月ごろに食中毒と思われる症状になったことがあります。お医 […]
2017年7月1日
少し前までは傷を消毒して乾燥させ、かさぶたを作ることが基本でした。最近ではウェットドレッシングといって傷を乾かさずに治す方が、早くきれいに治って良いと言われています。 私も何回か試したので、紹介します。 1、雪駄ずれ 夏 […]
2017年6月28日
フットサルを一緒にやる友達の膝にテーピングをした時の話です。 そいつは小学校からサッカーを続けているやつで、社会人になってもサッカー、フットサルにせっせと参加しています。元気いっぱいです。ところが少し前に、右膝の不安感を […]
2017年6月27日
もうすぐ7月です、梅雨真っ只中です。だんだん蒸し暑くなってきました。 夜の寝入りばなは暑くて寝つけず、明け方になるとやや肌寒さを感じて目が覚めることがあります。 最近ではすっと寝付けるように、液晶画面を眺めないこと、風呂 […]
