ランニングフォームチェック
2023年7月20日
今回のクライアントは中学生。主訴は膝痛です。 いろいろとチェックし、お話したいことはたくさんあったのですが、まずはテスト的に一つだけ意識的に気をつけて試走してもらいました。 それだけでもずいぶんと膝痛は改善したそうで […]
おろしたてのシューズはホールド感が抜群！
2023年7月7日
3年ほど前に買って取っておいた、ヨネックス セーフラン810Cの23.5cmをおろしました。 ガッチリしていろいろ補強の入っているシューズです。 過去の記事はこちら↓ 走り方のクセのせいだと思うのですが、アッパーと拇趾の […]
Free From Style
2023年6月22日
Free From Styleはグルテンフリーのお菓子屋さんで、東横線 都立大学駅のすぐ近くの目黒通り沿いにあります。 https://freefrom.thebase.in/ 3丁目の整骨院を閉院するときに店主の石 […]
【初夏の丹沢】丹沢山・蛭ヶ岳③ 2023年5月26日
2023年6月1日
前回の続きです。 丹沢山から本谷林道経由塩水橋 帰りは天王寺尾根、本谷林道経由で塩水橋です。 天王寺尾根を下りで使うのは初めてでした。 広い尾根なので上りでも時々登山道を外れていましたが、予想通り下りでも登山道を外れてし […]
【初夏の丹沢】丹沢山・蛭ヶ岳② 2023年5月26日
2023年5月31日
前回の続きです。 丹沢山から蛭ヶ岳 8：04 丹沢山 発 ここから先は、ほとんど記憶にありません。何しろ30年前に部活で行ったっきりのはずなので。 ものの100ｍも歩くと、丹沢山山頂からもきれいに見えた蛭ヶ岳と富士山 […]