６月１７日 柔整アスレチック研究会
2018年6月20日
以前職場でお世話になった先生と、柔整アスレチック研究会に参加しました。 毎年春と秋の年２回行われている勉強会で、主に整復や固定の勉強会です。 参加費は４０００円です。研究会後の情報交換会費も含まれます。 研 […]
右手に超音波治療器を使いました
2018年5月26日
仕事に支障はない程度ですが、最近右手の親指が痛くなることがあります。 負荷がかかっているからというのはわかっているのですが、セルフケア（マッサージやトレーニング）をしてもいまいち改善しません。 […]
小指のマメ対策④ （テーピング③）
2018年3月31日
今日も小指のマメ対策をしてランニングしました。 仕事帰りによく走る10km程度のコースですが、途中ちょっと寄り道をして夜桜見物をしたのでトータル11.5km、1時間ちょっとかけて走りました。 過去の実験を踏まえて、今回は […]
小指のマメ対策③ （テーピング②）
2018年3月27日
先日の皇居ランニングでの実験報告です。 下記の記事の中にある「右脚に乗れていなような感覚」を補正したら左脚の負担が減るのではないか。右脚に乗れていない感覚があるということは、荷重時にアーチがつぶれて左に傾き、推進力が直進 […]