日記
唐揚げ弁当300円! 南千束の「HIRO」

北千束三丁目の交差点のところに貼ってあります。 「唐揚げ弁当 300円」   気になったので行ってきました。     お店の名前は「HIRO」 ハーブティーと家庭料理のお店です。 https […]

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施術方法など
緩消法ってご存知ですか?

緩消法は、 「緊張した筋肉に指先を軽く押しあてたまま筋肉を伸縮させることで筋肉を軟らかくする方法」 です。   「慢性的な痛みや体の不調は血行不良が原因で、その血行不良の原因は筋肉が硬くなっているからなので、そ […]

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施術方法など
アイシングの重要性

分かりにくいのですが、右膝に保冷剤を当てています。     11月22日の蛭が岳山行中に、実は右膝の前外側に違和感を感じ、下りの最中に軽い痛みに変わってきました。 痛みで歩き方が変わるほどではありませ […]

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