1月25日 鵜の木方面ランニング ハーフマラソンの影響チェック
2019年1月26日
1月20日のハーフマラソン後、状態チェックのランニング。 フルマラソンの時は1週間後でもかなりの影響を感じましたが、今回はどうでしょう。 https://yamaaruki.tokyo/article/pos […]
1月20日 東京赤羽ハーフマラソン
2019年1月22日
大学時代の友人3人と赤羽ハーフマラソンに参加しました。 http://akabane-marathon.jp/ 9:30 JR赤羽駅で待ち合わせ 会場に向かうジャージ姿のランナー […]
1月11日 多摩川でほぼ全力走 その後治療を受ける
2019年1月12日
金曜の仕事帰り、鵜の木の「のぞみ整骨院」を起点に、多摩川河川敷をランニングしました。 1月20日にハーフマラソンを走るので、強めの負荷をかけてきました。 コースとタイム トータル […]