2月25日 講習会後、都内をランニング
2018年2月26日
新宿で講習会がありました。 東京マラソンの日だったので、スタートラインくらいは拝みたいと思って講習会の前に行ってみました。 残念ながら規制がかかっていて近寄れませんでしたが、少しだけ雰囲気を味わってきました […]
無償交換してくれる靴下
2018年2月11日
ダーンタフという靴下をご存知でしょうか？ 普通に履いていて穴が開いたら無償で新品と交換してくれる と言うのが売りの靴下です。 先日、約3年間登山とランニングに使っているものに、と […]
足首の底屈を制限してランニング
2018年2月4日
1月6日の記事での思いついた、「足首を固定したら楽に走れるか？」ですが、ようやく実験しました。 ランニング中に気を付けてみたこと② 前回の続きです。 ②足首の作用について ヒール […]