山歩き
7月24日 檜洞丸と犬越路隧道③ 檜洞丸から矢駄尾根経由で西丹沢ビジターセンター

関連リンク https://yamaaruki.tokyo/article/post-3445 https://yamaaruki.tokyo/article/post-3452     檜洞丸から犬 […]

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山歩き
7月24日 檜洞丸と犬越路隧道② 西丹沢ビジターセンターから檜洞丸

関連リンク https://yamaaruki.tokyo/article/post-3445   2018年11月に登った時はこんな様子でした↓ https://yamaaruki.tokyo/article […]

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山歩き
7月24日 檜洞丸と犬越路隧道① 概要

犬越路隧道北側の入り口     コース選択のきっかけ 昨年の台風の影響で林道や登山道が通行止めのままになっているところが多いのが現状です。   その中でヤマビルの心配がない西丹沢で、かつ通っ […]

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ランニング
7月19日 境川から和泉川ランニング

近所の公園でオニユリとアゲハチョウ。       久しぶりにいい天気になったので、自宅周辺を走ってきました。   フォームを確認しながらゆっくりです。     […]

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日記
グルテンフリーのロールケーキ

      先日患者さんがお店を出したので紹介します。   https://freefrom.thebase.in/   グルテンフリーのスイーツを取り扱っております。 […]

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