2017年6月28日
フットサルを一緒にやる友達の膝にテーピングをした時の話です。 そいつは小学校からサッカーを続けているやつで、社会人になってもサッカー、フットサルにせっせと参加しています。元気いっぱいです。ところが少し前に、右膝の不安感を […]
2017年6月27日
もうすぐ7月です、梅雨真っ只中です。だんだん蒸し暑くなってきました。 夜の寝入りばなは暑くて寝つけず、明け方になるとやや肌寒さを感じて目が覚めることがあります。 最近ではすっと寝付けるように、液晶画面を眺めないこと、風呂 […]
2017年6月25日
タイトルの通りですが、足のサイズってご存知ですか？靴のサイズではありません、足のサイズです。 おそらく測ったことがないと思います。私も数年前までありませんでした。というか考えたこともありませんでした。 ですが、自分のサイ […]
2017年6月24日
私の山歩き先は主に丹沢です。春先や秋は歩きに行きますが、梅雨時期になるともう行かなくなります。山ビルが出るからです。 車があれば西丹沢や道志方面に行きやすいのですが、交通機関でアプローチしやすいところとなると、どうしても […]
2017年6月21日
はじめまして。 このブログでは、これまでのトレーナー活動や治療活動を通して学んだこと、考えたことを少しずつ発信してみたいと思います。 ところどころで関係ない文章も書くかもしれませんが、ご容赦ください。 トレーナーとしての […]