トレーニングシューズの紹介
2018年4月24日
フェイスブックのランニングシューズコミュニティでお世話になっている高野さんが、とても興味深くて共感できる投稿をなさっていたので、ご紹介いたします。 紹介を快諾してくださいました高野さん、本当にありがとうござ […]
4月20日 駒沢公園ランニング
2018年4月20日
金曜は都内で仕事をしているので、昼休みを利用してランニングをしました。 目的地は駒沢公園です。 12:40 大岡山駅前発 北口の商店街を抜けて環状7号線へ出て、駒沢通りから駒沢公 […]
小指のマメ対策④ （テーピング③）
2018年3月31日
今日も小指のマメ対策をしてランニングしました。 仕事帰りによく走る10km程度のコースですが、途中ちょっと寄り道をして夜桜見物をしたのでトータル11.5km、1時間ちょっとかけて走りました。 過去の実験を踏まえて、今回は […]
小指のマメ対策③ （テーピング②）
2018年3月27日
先日の皇居ランニングでの実験報告です。 下記の記事の中にある「右脚に乗れていなような感覚」を補正したら左脚の負担が減るのではないか。右脚に乗れていない感覚があるということは、荷重時にアーチがつぶれて左に傾き、推進力が直進 […]