2018年1月17日
日曜のNHKスペシャルで腸内細菌と免疫の話をしていました。 腸内には細菌がたくさん住みついていて（100兆個以上）、この腸内細菌が人体にとって欠かせない様々な役割を担っていることがわかってきています。中には […]
2018年1月13日
最近は土曜か日曜の仕事帰りに走るようにしています。 今夜は寒かったですね、全国的に今年最強の寒波がきています。日本海側は記録的な大雪だそうです。しかし風が弱いので、体感温度はそれほど寒さを感じないで走ること […]
2018年1月1日
ブログをご覧いただいておりますみなさま、 あけましておめでとうございます。 昨年は本当にお世話になりましてありがとうございました。 このブログを始めたときはいつまで続くかと思っていましたが、意外と書いて発信 […]
2017年12月15日
ランニングでも山関係でもない、ただの日記です。 実のある話ではないので読み飛ばしていただいてかまいません。 12月14日、職場の健康診断を受けてきました。 そこで人生初のバリウム検査をしました。   […]
2017年9月28日
先週から体調を崩しまして、できるだけ早寝をしておりました。 今回はその症状と状況の報告です。 20日、ちょっと寒気がしました。風邪でも引くのかな？と思いました。 自宅では、娘、息子、妻の順に風邪を引いていたので、いよいよ […]
