日記
無償交換してくれる靴下
2018年2月11日

ダーンタフという靴下をご存知でしょうか？   普通に履いていて穴が開いたら無償で新品と交換してくれる   と言うのが売りの靴下です。   先日、約3年間登山とランニングに使っているものに、と […]

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健康
腸内細菌の話
2018年1月17日

日曜のNHKスペシャルで腸内細菌と免疫の話をしていました。   腸内には細菌がたくさん住みついていて（100兆個以上）、この腸内細菌が人体にとって欠かせない様々な役割を担っていることがわかってきています。中には […]

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ランニング
1月13日　ランニング
2018年1月13日

最近は土曜か日曜の仕事帰りに走るようにしています。   今夜は寒かったですね、全国的に今年最強の寒波がきています。日本海側は記録的な大雪だそうです。しかし風が弱いので、体感温度はそれほど寒さを感じないで走ること […]

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日記
謹賀新年
2018年1月1日

ブログをご覧いただいておりますみなさま、 あけましておめでとうございます。 昨年は本当にお世話になりましてありがとうございました。   このブログを始めたときはいつまで続くかと思っていましたが、意外と書いて発信 […]

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日記
バリウム検査
2017年12月15日

ランニングでも山関係でもない、ただの日記です。 実のある話ではないので読み飛ばしていただいてかまいません。 12月14日、職場の健康診断を受けてきました。 そこで人生初のバリウム検査をしました。   &nbsp […]

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