4月19日　近所をオルフェトラックでランニング

新型コロナウイルスの関係で、出づらくなっていますね。

 

ジョギングは禁止されてはいませんが、人とすれ違う時にあまり苦しそうに走っているといい顔をされません。

そんなわけ今日はマスク着用で走りました。

ペースを上げるとかなり苦しいですね。

 

それにしても10km以上走ったのは本当に久しぶりです。

日が高い時間に走るのは久しぶりで、遠くに大山と真っ白い富士山が見えました。

 

 

 

オルフェトラックで取ったデータを一枚の写真にまとめました。

お手数ですが、拡大してご覧ください。

 

残念ながら、右足のデータがうまく取れていませんでした。

 

たぶん左右差はそんなにないと思います。

足首の力を抜いてフラットに接地しているつもりでしたが、判定はヒールでした。

まだまだ修行が足りませんね。

 

 

本日も最後までお付き合いいただきまして、本当にありがとうございました！