テレビ番組でマラソン完走法についてやっていました
2017年11月18日
今日（11月18日）の世界一受けたい授業で、24時間マラソンの指導者である坂本先生が、マラソンの完走法についてお話をされていました。 その中でランニングシューズの選び方やトレーニング方法だけで […]
ランニングシューズフィッティング
2017年11月17日
仕事帰りに友達と待ち合わせて、ランニングシューズのフィッティングをしました。 山歩きの仲間なのですが、体力低下を感じたので少し走って体力をつけようと。 これまでランニングの経験はないそうなので、そのことも踏 […]
金峰山② 2017年11月3日（金峰山山頂～大弛峠）
2017年11月9日
金峰山山頂から大弛峠へ、来た道を帰ります。 9：45 金峰山山頂発 案内が岩にスプレーで書かれていました。岩のトンネルをくぐって帰ります。 それほど寒さを感じませんでしたが、まだ […]
金峰山① 2017年11月3日（大弛峠～朝日岳～金峰山）
2017年11月9日
11月3日、奥秩父の金峰山へ行きました。 2：15 家まで車で迎えに来てもらって出発。小雨が降っていたが、日中は止む予報であったことと現地雨雲がかからない予報だったので決行しました。 前日の天気予報では、雨 […]