テレビ番組でマラソン完走法についてやっていました
2017年11月18日
今日（11月18日）の世界一受けたい授業で、24時間マラソンの指導者である坂本先生が、マラソンの完走法についてお話をされていました。 その中でランニングシューズの選び方やトレーニング方法だけで […]
ランニングシューズフィッティング
2017年11月17日
仕事帰りに友達と待ち合わせて、ランニングシューズのフィッティングをしました。 山歩きの仲間なのですが、体力低下を感じたので少し走って体力をつけようと。 これまでランニングの経験はないそうなので、そのことも踏 […]
動画 ランニングシューズの履き方
2017年9月8日
今回はランニングシューズの話です。 ７月３１日の記事にある、ランニングシューズの履き方の動画を作成しました。 シューズの履きかた - 歩く走る考える 本気で競技をするのでもレクリエーションでもかまいませんが […]
動画 「解けにくい靴ひもの結び方」
2017年8月20日
８月６日の記事 シューズのひもの通し方と結び方 - 歩く走る考える 前回はシューズの履き方の話をしました。 今回はひもの通し方と結び方の話をしたいと思います。 まずひもをしっかり 歩く走る考える - ～その足元、見直して […]
シューズのひもの通し方と結び方
2017年8月6日
前回はシューズの履き方の話をしました。 今回はひもの通し方と結び方の話をしたいと思います。 まずひもをしっかり締めるのは、シューズを足にフィットさせて、シューズの中で動かないようにするためです。 特に大切なのは踵のフィッ […]