ランニング一覧

2月2日 皇居ランニング

昨日は風が冷たく寒かったのですが、今日は風もなく暖かかったので、皇居に行ってきました。 今回は日比谷線で行きました。 ...

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1月25日 鵜の木方面ランニング ハーフマラソンの影響チェック

1月20日のハーフマラソン後、状態チェックのランニング。 フルマラソンの時は1週間後でもかなりの影響を感じましたが、今回はどうでしょう...

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1月20日 東京赤羽ハーフマラソン

大学時代の友人3人と赤羽ハーフマラソンに参加しました。 9:30 JR赤羽駅で待ち合わせ 会場に向かうジ...

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1月11日 多摩川でほぼ全力走 その後治療を受ける

金曜の仕事帰り、鵜の木の「のぞみ整骨院」を起点に、多摩川河川敷をランニングしました。 1月20日にハーフマラソンを走るので、強めの負荷...

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2019年 初走り

今年は箱根駅伝を観に行くことができませんでした。 東海大学の総合初優勝という予想外の結果となりました。 往路は東洋、復路...

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12月6日 皇居ランニング

平日の休みをもらえたので、東京方面で用事を済ませてから皇居を走りに行きました。 皇居は今年の3月以来です。 気候とコース ...

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11月30日 久が原周辺ランニング とフルマラソン後の疲労

フルマラソンから1週間経ちました。 疲労も抜けてきているようなので、少し走ってみました。 コースと天気 天気は晴れ...

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フルマラソン後の身体

前回の投稿の続きのような内容になります。 大会直後(14:30頃) 運動後はとにかく早目の補給を...

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11月23日 多摩川チャレンジフルマラソン

ようやくフルマラソンに挑戦したので、その報告です。 案内のハガキです。 んっ?っと思ったのが、手荷物につ...

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10月26日 多摩川までランニング

この日は早目に昼休みに入れたので、長めにゆっくりです。 コース概要と気候 北千束駅近くをスタートし、荏原中延あたりから国...

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