皇居ラン後に経口補水液の味チェック
2020年9月19日
経口補水液づくり 前回は水500mlに食塩1.5g、砂糖15gの濃度で作りましたが甘すぎたので、砂糖を10gに減らしました。 前回の実験はこちら↓ https://yamaaruki.toky […]
経口補水液の味の感じ方が変化するかを実験しました
2020年9月6日
経口補水液は、基本的には体にいいものですが、日ごろから水のように飲むものではありません。 塩分濃度が高いので、大量に摂取すると体内の水分と塩分のバランスを崩し、逆に具合が悪くなることがあるそうです。 しかし […]
登山の運動生理学とトレーニング学
2020年1月13日
まだ全部読んでいませんが、最近こんな本を読んでいます。 700ページ近くあり、3000円くらいする本です。 かなり専門的で難しい本のように感じますよね。 データ、グラフ、表が多く、読み物としては少々取っつき […]
「光量子加工」ってご存知ですか？
2019年2月11日
先日サプリメントを取り扱っている方とお話をする機会がありました。 そのときに伺ったのが「光量子加工」という技術です。 原理は良く分かりませんが、 「光量子加工をした […]
肝臓の値 AST (GOT) について
2018年12月23日
12月1日に職場の健康診断を受け、その結果が先日届きました。 フルマラソンから1週間ちょっと、何か出ているとちょっと面白いなぁと思っていたら、出ました！(笑) 検査結果 &nbs […]