12月23日 ランニング
2017年12月23日
今日も仕事帰りに走ってきました。 距離12.3km。1時間15分くらいなので、平均ペースは6分/kmくらいです。 始めはゆっくり、終わりの20分くらいは5分/kmくらいにペースアップしてみました。 &nbs […]
12月16日 ジョグ
2017年12月17日
2週間ぶりに走ってきました。本当はもう少し頻繁に走りたいのですがなかなか・・・。 今夜は暖かくて風もなく、とても快適でした。 職場から家まで、軽い荷物を背負ったままゆっくりゆっくりと。 途中、大きな公園やゴ […]
ランニングシューズの履歴②
2017年12月10日
2014年6月、そのうちフルマラソンに出ようと思っていたので、アシックスGT-2140レディーススリム24.5cmを買いました。（2017年12月現在、まだフルは走っていません） これだと長距離走ってもつま先は気になりま […]
ランニングシューズの履歴①
2017年12月9日
私がランニングを始めたのが6年ちょっと前、ランニングシューズの勉強を始めたのが約5年前になります。 最初は何も考えず、家にあったニューバランスのシューズで走っていました。カジュアルユースのものでした。走って […]
陸王とミッドフット走法
2017年12月4日
「陸王」は足袋屋が作るランニングシューズの話ですが、そのモデルになった足袋屋の話を「ガイアの夜明け」で紹介していました。 実在するとは思っていなかったのでびっくりしました。 でも面白そうなシューズですよね、 […]