ランニング一覧

11月30日 久が原周辺ランニング とフルマラソン後の疲労

フルマラソンから1週間経ちました。 疲労も抜けてきているようなので、少し走ってみました。 コースと天気 天気は晴れ...

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フルマラソン後の身体

前回の投稿の続きのような内容になります。 大会直後(14:30頃) 運動後はとにかく早目の補給を...

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11月23日 多摩川チャレンジフルマラソン

ようやくフルマラソンに挑戦したので、その報告です。 案内のハガキです。 んっ?っと思ったのが、手荷物につ...

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10月26日 多摩川までランニング

この日は早目に昼休みに入れたので、長めにゆっくりです。 コース概要と気候 北千束駅近くをスタートし、荏原中延あたりから国...

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10月12日 鵜の木周辺ランニング

金曜の昼のランニングをしました。 朝は小雨が降っていたのですが、昼には上がってまずまず良いコンディションでした。 ...

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9月28日 林試の森までランニング (シューレースホールを全部使ってフィッティングしてみました)

昨日までは秋雨前線の影響で寒いくらいの陽気。 今日は秋晴れで暑いくらい。 明日の午後は台風の影響で雨、日曜は暴風かも。 ...

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9月24日 仕事から帰宅後ランニング(マメ対策報告)

風邪を引いたり、雨だったりでしばらく体を動かしていなかったのですが、久しぶりに自宅付近を走りました。 マメ対策の報告もあります...

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9月7日 洗足池から国道一号線ランニング

先週は「この時期に走るなら夜だよなぁ」と書いたにもかかわらず、また昼間に走りました。 懲りていませんね、ホント・・・。 ...

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8月31日 大岡山から下丸子ランニング

金曜日はいつも昼間に走るのですが、今回は夜にしました。 この日も日中は35℃近くまで上がりましたが、夜は比較的落ち着いていまし...

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8月10日 旗の台付近ランニング 熱中症?

この日も最高気温は都内では34℃くらいまで上がっていました。 良い条件ではありませんが、せっかく時間ができたので軽く走ることにしました...

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