1月20日 東京赤羽ハーフマラソン
2019年1月22日
大学時代の友人3人と赤羽ハーフマラソンに参加しました。 http://akabane-marathon.jp/ 9:30 JR赤羽駅で待ち合わせ 会場に向かうジャージ姿のランナー […]
1月11日 多摩川でほぼ全力走 その後治療を受ける
2019年1月12日
金曜の仕事帰り、鵜の木の「のぞみ整骨院」を起点に、多摩川河川敷をランニングしました。 1月20日にハーフマラソンを走るので、強めの負荷をかけてきました。 コースとタイム トータル […]
12月6日 皇居ランニング
2018年12月6日
平日の休みをもらえたので、東京方面で用事を済ませてから皇居を走りに行きました。 皇居は今年の3月以来です。 気候とコース 昨日までは天気が良く季節外れの暖かさだったのですが、今日は冷たい雨が降っていました。 […]
11月30日 久が原周辺ランニング とフルマラソン後の疲労
2018年12月1日
フルマラソンから1週間経ちました。 疲労も抜けてきているようなので、少し走ってみました。 コースと天気 天気は晴れ、気温15度ほど、風もなく穏やかでした。 コースはこちらです。 […]