10月12日 鵜の木周辺ランニング
2018年10月12日
金曜の昼のランニングをしました。 朝は小雨が降っていたのですが、昼には上がってまずまず良いコンディションでした。 本題の前に、今日はこちらです↓ 乳酸閾値でのトレーニング 昨日某テレビ番組で「 […]
9月28日 林試の森までランニング （シューレースホールを全部使ってフィッティングしてみました）
2018年9月29日
昨日までは秋雨前線の影響で寒いくらいの陽気。 今日は秋晴れで暑いくらい。 明日の午後は台風の影響で雨、日曜は暴風かも。 といった天気なので、走るなら今日でした。 そんなわけで昼休みランニングで […]
9月24日 仕事から帰宅後ランニング（マメ対策報告）
2018年9月26日
風邪を引いたり、雨だったりでしばらく体を動かしていなかったのですが、久しぶりに自宅付近を走りました。 マメ対策の報告もあります。 コースとシューズ 南万騎が原駅前をスタートして、大池公園を回っ […]
9月7日 洗足池から国道一号線ランニング
2018年9月9日
先週は「この時期に走るなら夜だよなぁ」と書いたにもかかわらず、また昼間に走りました。 懲りていませんね、ホント・・・。 天気図は気象庁のホームページからいただきました。 気圧配置は夏型ですが、 […]
8月31日 大岡山から下丸子ランニング
2018年9月2日
金曜日はいつも昼間に走るのですが、今回は夜にしました。 この日も日中は35℃近くまで上がりましたが、夜は比較的落ち着いていました。 たぶん30℃くらいだったのではないでしょうか。 ルートとシュ […]