ランニング
4月20日 駒沢公園ランニング

金曜は都内で仕事をしているので、昼休みを利用してランニングをしました。   目的地は駒沢公園です。     12:40 大岡山駅前発 北口の商店街を抜けて環状7号線へ出て、駒沢通りから駒沢公 […]

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ランニング
小指のマメ対策④ (テーピング③)

今日も小指のマメ対策をしてランニングしました。 仕事帰りによく走る10km程度のコースですが、途中ちょっと寄り道をして夜桜見物をしたのでトータル11.5km、1時間ちょっとかけて走りました。     […]

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ランニング
小指のマメ対策③ (テーピング②)

先日の皇居ランニングでの実験報告です。   下記の記事の中にある「右脚に乗れていなような感覚」を補正したら左脚の負担が減るのではないか。右脚に乗れていない感覚があるということは、荷重時にアーチがつぶれて左に傾き […]

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ランニング
ランニングステーション HIBIYA RIDE

3月24日の皇居ランニングの際に、日比谷公園のランニングステーションを利用しました。 日比谷公園の地下駐車場の一角にあります。外からはどこにあるかわかりません。     地下駐車場の入り口に看板があり […]

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ランニング
3月24日 皇居周りランニング

午前中に都内での用事を済ませ、また皇居周辺を走ってきました。   前回は大雪の後だったので雪が残っていて寒々としていましたが、今回は桜も咲いて暖かい日になりました。 走るより桜、といった気持ちでした。 &nbs […]

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