日記
ダーンタフ交換完了

先日交換をお願いしていた靴下が、宅急便で届きました。   本当に新品と交換してくれるんですね♪   これで安心して走ったり山に行ったりできます。 また穴があくまで履きたいと思います。   & […]

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日記
無償交換してくれる靴下

ダーンタフという靴下をご存知でしょうか?   普通に履いていて穴が開いたら無償で新品と交換してくれる   と言うのが売りの靴下です。   先日、約3年間登山とランニングに使っているものに、と […]

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健康
腸内細菌の話

日曜のNHKスペシャルで腸内細菌と免疫の話をしていました。   腸内には細菌がたくさん住みついていて(100兆個以上)、この腸内細菌が人体にとって欠かせない様々な役割を担っていることがわかってきています。中には […]

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ランニング
1月13日 ランニング

最近は土曜か日曜の仕事帰りに走るようにしています。   今夜は寒かったですね、全国的に今年最強の寒波がきています。日本海側は記録的な大雪だそうです。しかし風が弱いので、体感温度はそれほど寒さを感じないで走ること […]

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日記
謹賀新年

ブログをご覧いただいておりますみなさま、 あけましておめでとうございます。 昨年は本当にお世話になりましてありがとうございました。   このブログを始めたときはいつまで続くかと思っていましたが、意外と書いて発信 […]

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