シューズ
爪の痛みについて

ランニング中の足部や身体のトラブルは、シューズや履き方を見直すことで改善されることがあります。   大きすぎるシューズはシューズの中で足が動いてしまい、つま先が当たってしまうことがあります。横からアーチをサポー […]

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シューズ
最近のシューズと少し前のシューズと・・・。

アッパーのへたり具合を観察する ソールをみることは多いのですが、今回はアッパーです。   ヨネックス セーフラン810C 24.0cmのへたり具合を確認します。   ランニングの記録を見たらまだ200 […]

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ランニング
足圧測定

最近私用でバタバタしておりまして、更新が疎かになっております。 申し訳ありません。       3月2日にヨネックスの東京ショールームで足圧測定をしました。   この足圧測定はおも […]

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考え事
続・マメ対策報告

久しぶりにマメ対策のレポートです。   前回は2018年4月、随分やってなかったんですね。 https://yamaaruki.tokyo/article/post-966 こちらには過去のマメ対策のリンクがあり […]

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ランニング
1月25日 鵜の木方面ランニング ハーフマラソンの影響チェック

1月20日のハーフマラソン後、状態チェックのランニング。 フルマラソンの時は1週間後でもかなりの影響を感じましたが、今回はどうでしょう。   https://yamaaruki.tokyo/article/pos […]

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