続・座りっぱなし、について
2017年8月17日
前回の続きです。 下肢の筋肉を使わないことで血流が悪くなるのですが、そもそも血流が悪くなるとなぜ良くないのでしょうか。 座りっぱなしだと下肢の筋肉が動かされない ⇒代謝が落ちる ⇒糖や中性脂肪の消費がされなくなる ⇒余っ […]
座りっぱなし、について
2017年8月15日
使用の度合はいろいろですけど、パソコンを使わない仕事って本当に少なくなりました。いわゆるデスクワークの方は、だいたい座ってパソコンを使っていることがほとんどだと思います。それも一日中。 私は施術スタッフなので、ほとんどパ […]
超音波治療器について
2017年8月12日
以前、安くて良い超音波治療器がどこかにないかなぁ、とネットで調べていました。中古でも構わないと思っていたので、いろいろと検索しました。 そうしたら、たまたまアメリカのネット通販で見つけたので買ってみました。個人輸入って初 […]
シューズのひもの通し方と結び方
2017年8月6日
前回はシューズの履き方の話をしました。 今回はひもの通し方と結び方の話をしたいと思います。 まずひもをしっかり締めるのは、シューズを足にフィットさせて、シューズの中で動かないようにするためです。 特に大切なのは踵のフィッ […]