6月22日 改造中のランニングフォーム

 

久しぶりにフォームの動画を撮影したので、とりあえず公開します。

 

 

トレッドミルで10km/h、12km/h、15km/hで走っています。

 

カメラが若干傾いていますね、撮影後に気が付きました。

 

15km/h はだいぶ頑張っています。

さすがにこのペースでは長時間走れません。

 

 

 

orphetrackで取ったデータはこちら↓

 

今回のデータは、あまり参考にはなりません。

トレッドミルのスピードを変えたり、バーにつかまったりしていましたから。

さらにグラフを見ると、前半は右足のデータが取れていないのかもしれません。

 

 

しかしながら接地はフォアやミッドで安定してきました。

 

今後はこのフォームで距離を伸ばしていきたいと思います。

 

https://yamaaruki.tokyo/article/post-3157

 

 

本日も最後までお付き合いいただきまして、本当にありがとうございました!

 

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