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爪の痛みについて

ランニング中の足部や身体のトラブルは、シューズや履き方を見直すことで改善されることがあります。   大きすぎるシューズはシューズの中で足が動いてしまい、つま先が当たってしまうことがあります。横からアーチをサポー […]

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ナイキ ジョイライドラン フライニット

10月31日の皇居ランの時、「ナイキ ジョイライドラン フライニット」をお借りしました。         実物はこんなです。 アッパーソールに継ぎ目がないのが特徴だそうで、確かに当 […]

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ナイキ ズームフライ3  9月5日皇居ラン

平成最後の皇居ランから4か月、ようやく令和最初の皇居ランに行きました。   多少曇っていたので暑さはそれほどでもないかと思いましたが、やはり30度を超えると日中のランニングはきついですね。   &nb […]

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ランニングシューズを分解しました

かねてからやろうやろうと思っていたのですが、ようやく分解しました。   今回分解したのは、アシックスのGT-2150NY。お役御免となったシューズです。     前後方向にカット 中心部より […]

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最近のシューズと少し前のシューズと・・・。

アッパーのへたり具合を観察する ソールをみることは多いのですが、今回はアッパーです。   ヨネックス セーフラン810C 24.0cmのへたり具合を確認します。   ランニングの記録を見たらまだ200 […]

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