9月28日　林試の森までランニング　（シューレースホールを全部使ってフィッティングしてみました）

昨日までは秋雨前線の影響で寒いくらいの陽気。

今日は秋晴れで暑いくらい。

明日の午後は台風の影響で雨、日曜は暴風かも。

 

といった天気なので、走るなら今日でした。

 

そんなわけで昼休みランニングです。

 

 

シューズ

GT-2000　の　ナローモデルです。

いつもと違うのは、シューレースホールを全部使ってフィッティングしました。

履いた感覚は足首周り、特に足首の前あたりのフィット感がいつもより良いように感じました。

 

 

コース

今日は久しぶりに林試の森に向かいました。

トータルで6.7kmを45分くらい、地図を見ながらあっち行ったりこっち行ったり、ゆっくりペースです。

 

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13：11　大岡山駅近く　発

洗足駅の通りから林試の森を目指すつもりでしたが、環七を渡るところで信号につかまったので環七にかかる歩道橋を渡り、住宅街を抜けて行きました。

 

13：33　林試の森公園　着

前回とは反対の入り口から入りました。

気温が高いせいか、まだ元気にセミが鳴いていました。

 

 

13：44　立会川緑道へ

東京都は散歩コースみたいなものが良く整備されています。

案内板がありました。

光ってしまって見づらいのですが、左には都内の散歩コースの案内があります。

 

 

今日通った立会川緑道の碑文谷そぞろ散歩コースは、こちらのページの12番「目黒田園調布コース」の一部となります。

http://e-sampo.co.jp/rekibun.htm

 

本当にいろんなコースがあるようです。

歩くのでも走るのでも楽しめそうですね。

 

 

13：53　大岡山北口商店街にて

先日放送が終わった「義母と娘のブルース」の撮影で使われていた店舗です。

勤務先の近くで、ドラマの撮影をしていたとは知りませんでした。

 

このあたりに住んでいる患者さんは、撮影の様子を見られたようです。

 

13：56　大岡山駅　着

本日のランニング終了。

 

 

まとめ

「シューレースホール全部使って締めていくと足首の動きを阻害してしまうことがある」

とのことだったので、これまで使いませんでしたが、今回は一枚目の写真の通り全部使って履いてみました。

 

試してみると、私にとっては良いホールド感が得られました。

ペースのせいかもしれませんが、いつもより踵の擦れる感覚やつま先の当たる感覚も少ないように感じました。

 

走っている途中で締め直して比較すると、より良い感想をお伝えすることができると思います。

 

 

本日も最後までお付き合いいただきまして、本当にありがとうございました！