トレーニング
登山の運動生理学とトレーニング学

まだ全部読んでいませんが、最近こんな本を読んでいます。 700ページ近くあり、3000円くらいする本です。   かなり専門的で難しい本のように感じますよね。 データ、グラフ、表が多く、読み物としては少々取っつき […]

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トレーニング
ランニングのデータ解析ツール

センサー入りランニングシューズ   先日、竜泉トライアスロン研究本部で体験したランニングシューズの紹介です。   こちらがそのシューズのリンクになります↓ https://orphe.shoes/tr […]

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シューズ
竜泉トライアスロン研究本部にて

  12月19日、以前に当ブログでご紹介しました高野さんのオフィスにお邪魔しました。 https://yamaaruki.tokyo/article/post-1222 http://yamaaruki.toky […]

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トレーニング
10月12日 鵜の木周辺ランニング

金曜の昼のランニングをしました。 朝は小雨が降っていたのですが、昼には上がってまずまず良いコンディションでした。     本題の前に、今日はこちらです↓ 乳酸閾値でのトレーニング 昨日某テレビ番組で「 […]

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シューズ
ミズノ ウエーブクリエーション9

前回の記事の中に登場した 「ミズノ ウェーブクリエーション9」 についてです。   たまたまあるサイトで、ほぼ未使用のものが安く出品されていました。 サイズは24.5cm、ワイズはレギュラーなのでたぶんEEE。 […]

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